悩みや悪癖を忘れるためにやるといいこと。

こんにちは、高橋久美です。

最近、めちゃくちゃエネルギーが上がっております。
自分がこんなに動ける人だったのか!
と自分でびっくりしてます。

何でこれを3年前からできなかったかは
考えないことにしましょう(笑)

というわけで今日は、
最近の私がどんな生活をしてるのか
ご参考までに書いてみようと思います。

最近のルーティン

朝起きたら、まずは歯磨きをして、顔を洗って、
コップ1杯の水を飲みます。

それから神棚の水を更新して、
祈りを捧げます。

神棚

うちの手作り神棚。お榊切らし中。

それから掃除とか洗濯とかをして、
30分くらい散歩。

8:30〜13:00までライティングの仕事をして、
1時間お昼休憩。
その後、18:00までライティングとか編集とか、
合間にTwitterとか。

夕飯の後は、インプットの時間です。

現在、佐藤想一郎さんの1年間講座の他に、
もう2つ、別のオンラインセミナーも受講しています。

毎日3通以上は濃い〜メルマガや音声が届き、
音声を聞いてノートにまとめて、
気づきを報告するのに2時間以上かけています。

それでも遅れないようにするので、やっと!

この他に、エネルギー(空気感)を学ぶため
先生たちの文章を書き写す「写経」を
PDFを1日4ページのペースで進めて、
余裕があったら23時くらいまで読書。
(時々、時間をオーバーして
深夜1時とかになっちゃいます)

作業の合間に思いついたこと・気づいたことは
Twitterで発信。

その後、お風呂に入って、
鼻うがいして、瞑想して、
おやすみなさい。

これが最近のルーティンです。
健康的でしょ?

時間がもったいないんじゃー!!

と、やることがモリモリ盛り沢山なので、
引越し前に週3でテニスの振替を入れようとしてたのは
あ き ら め ま し た 。

私はレッスン代をドブに捨てたのではない。
未来の時間を手に入れたのだ!!

本とか服とかメルカリに出したいけど
それも、やめました。

チマチマやってられないので
ダンボールごと買い取ってくれる業者に
お願いしようと思います。

ネットサーフィンもスパイダーソリティアも
本当は好きなんだけど時間なくて無理!

あとね、これはたまたま気づいたんですが、
悩むヒマがなくなりました!

お金どうしようとか、
家は売れるかな、
結婚できるかな、
なーんて少し前まではぐるぐる悩んで
しょっちゅう落ち込んでたのが、
脳裏にすら浮かばなくなったんです。

 

あ、一応、考えることは考えますよ。

出費このぐらいならギリ回るな、
ちょっと投資して庭木を見栄え良くしたほうがいいな、
とか。

結婚はとりあえず後回し(笑)。
優先度ミニマムです。

でも、それで、
ああなったらどうしよう、
こうなったらどうしよう、
あの時のアレのせいで・・・
みたいに浸ることがなくなりました。

というか、時間がもったいないので、
「んー・・・(10秒)
よし、これでいこう」
で終了しちゃう。

 

そういえば前に想一郎さんから
「悩むのはヒマだからですよ」って言われて、
いやいやお金払ってるんだから
ちゃんと悩み聞いてくれよ、
と思ったことがありました。

すみません、本当に、
ヒマだったんですね!

良いもので、お腹と頭をいっぱいにしよう

ダイエットの必勝法には
「水をいっぱい飲む」
っていうものがありますね。

空腹を我慢するのは無理だけど、
水でお腹を膨らませておけば
我慢しなくても他のものが入りません。

 

悩みごとも同じで、
考えないようにしよう、忘れよう、
って思ってもMU☆RIです!!

良いインプットや行動・習慣で
めちゃくちゃ忙しくして、
悩むヒマをなくしましょう。

自分の仕事を一生懸命やって
(家事や育児もお仕事です!)
それに関連する知識やスキルを極めて、
できる人は何かアウトプットもしていくと
良いと思います。

私はブログですが、
読んだ本とかの感想を一言Twitterに載せるだけでも
見てくれる人がいるので面白いですよ。

 

何から勉強したら良いかわからない人には、
以下の音声セミナー(無料)がおすすめです。

想一郎さんが尊敬している先生の
新田さんと小田さんが対談されています。

ちょっとビジネスの話も入ってますが、
人生全般に役立つ内容だと思います!

何よりも、お二人の声にすごい熱量がこもっていて、
静かに燃えてくる感覚になって、
日々のエネルギーが上がってきますよ。

私もiPhoneに入れて繰り返し聞いています♪

異次元への招待状:
http://mintia01.info/ijigenhenoshoutaijou.pdf